コラーゲンドリンク

コラーゲンドリンクをおすすめする理由

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コラーゲンが肌に良いと言われてからもう10年以上の月日が流れています。コラーゲンドリンクはそんな歴史と共に改良されて日々パワーアップしています。
20代後半から少しずつ感じてくる肌に見え隠れするくらい影。そんな不安がよぎる肌にコラーゲンドリンクがおすすめです。

 

様々な大手のメーカーが競うように新しい商品を開発しているので高い競争率の中で生き残る商品は支持されるだけの実力を備えていると考えても良いでしょう。
有力なおすすめの人気商品はランキングサイトで一度にすべてチェックして効果や味の評判はユーザーの口コミサイトをもとにチェックすると効率的です。

 

時間に余裕がある人は自分で好きな野菜や果物をみつけて自分だけの美容ドリンクスムージーを作るなんていうのも栄養価も期待出来て効果があると思います。
美容ドリンクは医薬品として扱われているわけではないので、あくまでも食品レベルとしての効果なので日々積み重ねて効果を感じるものです。

 

 

コラーゲンドリンクの美容と健康効果のホント?

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コラーゲンはアミノ酸で構成されたタンパク質であります。卵や肉、魚に含まれるタンパク質と同様です。
人間のカラダを構成するタンパク質のうちおよそ30%がコラーゲンになっているといわれています。
カラダが生成しているコラーゲンは皮膚や骨と骨をつなぐ関節の部位に沢山含まれていて例えるならものとものをくっつける接着剤のようで
またショックを吸収する衝撃防止のクッションのような働きもしています。
きくところによればコラーゲンはその6000倍にものぼる水分をキープするとても強力な保水性をもっているといわれています。
その高い保水性が評判となって沢山のコラーゲンドリンクが売られるようになりました。
コラーゲンドリンクについての効果については賛否両論あります。効果を期待する意見から効果を否定する意見までみていきましょう。

 

 

否定派のA氏の意見

 

「コラーゲンは消化されるときにその他のタンパク質と同様にアミノ酸に一度分解されてしまいます。
そしてそのアミノ酸を材料にカラダの中で新しくコラーゲンが作られるのです。
要するにコラーゲンという形でコラーゲンドリンクやサプリメントをとっても肉や魚からタンパク質を得るのと変わらないのです。
ですからコラーゲンドリンクやサプリメントの効果というのはプラシーボ効果(思い込み効果)であると考えます。」

 

否定派のB氏の意見

 

「コラーゲンのタンパク質は食べたら消化吸収されるという段階を踏みます。タンパク質は消化の過程で消化酵素によってアミノ酸や
ペプチド状態という2〜3個のアミノ酸が結びついたもののような吸収によい大きさまでに最小化されます。
コラーゲンはその他のタンパク質と同様に一度分解されるのでコラーゲンとして飲んだり食べてもそのまま吸収されません。
人間のカラダはそのままの大きさのコラーゲンを吸収できるような機能は無くどうしても一度小さく分解する必要があるのです。」

 

否定派のC氏の意見

 

「コラーゲンをコラーゲンドリンクやサプリメントで摂取するのは食べ物で摂取したタンパク質と同じように分解される
一度分解されたアミノ酸がコラーゲンだけに使われるわけではない。だから顔だけつるつるになるとかそういうことはありえない」

 

否定派の共通するところは「コラーゲンは一度アミノ酸に分解されるからコラーゲンを摂取する意味はない」というものですね。
それでコラーゲンの効果はあるとする肯定派の意見も見てみましょう。

 

肯定派のA氏の意見

 

「最近の臨床実験では20代から50代後半の女性57人を対象にコラーゲンドリンクを1日あたり5g摂取する実験を行いました。
コラーゲンドリンク摂取の臨床実験から2週間経過した時点で20代から30代後半の女性に肌の柔軟性が改善がみられその後も更に
改善した。そして40代以上の女性は1カ月を過ぎたあたりから肌の柔軟性の改善がみられ2カ月後を経過した頃には
30代後半の女性達と殆ど差が無い柔軟性に改善する結果がみられた。この結果からコラーゲンドリンクに肌環境を改善する効果がある可能性があります。」

 

肯定派のB氏の意見

 

「乾燥肌や肌荒れに対するコラーゲンドリンクの効果を調べる実験を21人の女性を対象に行いました。
コラーゲンペプチド5gを含んだコラーゲンドリンクを4週間の間摂取してもらったところ皮膚の柔軟性と乾燥の改善がみられた。
一方でプラシーボ効果の検証として偽薬を使用した実験では全く変化が無かった。」

 

否定派に対して肯定派の意見としては最近の実験結果をベースとした説得力の強い内容が多くみられました。
主な主張としてはコラーゲンドリンクに含まれる5g以上のコラーゲンを1カ月程度の間摂取続けることが肌の改善効果を期待できるというような内容でした。

 

新たに判明したコラーゲンドリンク効果の科学的根拠?

 

コラーゲンドリンクを摂取するするとアミノ酸まで分解されずにコラーゲンペプチドとなって体内に吸収されます。
このコラーゲンペプチドは肌まで届く可能性があると言われておりこのコラーゲンペプチドが線維芽細胞という肌の細胞を増やす効果があり
コラーゲンやエラスチンといった美肌に不可欠な物質を生産すると言われています。
つまり一般的に思われているような摂取したコラーゲンがそのまま肌のコラーゲンになるなるわけではないということです。
そしてコラーゲンペプチドが美肌を作る工場ともいえる細胞に働きかけてコラーゲンやエラスチンを増やしてくれる可能性が高いということです。
これはもう「ただの思い込み」とはいえない内容とも言えるでしょう。

 

コラーゲンドリンク飲用の危険な注意点

 

アレルギーに注意!

 

一般に販売されているコラーゲンドリンクは豚や鳥といった動物のエキスを原料としている場合があります。コラーゲン抽出の際に豚や鳥のアレルゲンが含まれる可能性があります。原料としてかかれている動物に食物アレルギーをもっている方はアレルギー症状としてじんましんや発疹が出てしまう可能性があることに気を付けなければいけません。
豚や鳥の食物アレルギーの方は魚由来のコラーゲンを使っているコラーゲンドリンクを手に入れるという選択肢もあります。

 

飲み過ぎ注意!

 

コラーゲンドリンクは沢山飲んでもそれほど強い悪影響は無いと言われています。
ただし大丈夫だからと一度に沢山摂取するとカラダの免疫能力が反応してしまってアレルギー症状のようになってしまうことがあるようです。
吐き気や肌のかゆみ目の充血やくしゃみ鼻づまりというような症状が出た場合は利用を中止して受診することをオススメします。

 

間違いなし?コラーゲンドリンク以外の選択肢

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コラーゲンドリンクはまだまだその効果の賛否両論が絶えないのであまり信用できないという方もいらっしゃいます。
海外ではコラーゲンを直接肌に注射する美容法が話題になっており女優やモデルのような美を売る仕事の方を中心に利用されています。
肌へのコラーゲン注射の効果はきちんと証明されておりコラーゲンドリンクと違って効果が無いという反対意見も無い先進的な美容法です。
美容整形のような抵抗感があるかもしれませんが美容外科での説明等をよく聞いてからゆっくり考えてやってみるのがいいでしょう。
少なくともコラーゲンは元々肌に含まれているものですから整形手術のような年齢による不自然な顔の歪みは無いかと思います。